色々バタバタしていて久しぶりのまともな運動
デッドリフト　120、130、140、150、160㎏×1
　　　　　　　100×8×3
トレッドミルでウォーキング

寝違えて首と肩の痛みが治っておらず、クリーン、ベンチがやりづらいので、一年振りにデッドリフト。
思ったより1rpm挙上重量は下がってなかったが、セットを組むのが辛い…