ハングクリーン　60㎏x5、70㎏×3、80×2
クリーン+フロントスクワット　60㎏x5×4
ベンチ　60㎏x5、10、8、70㎏×5
　　　　80㎏×4、90㎏×1、95kg×1

坂上り流し　100×3×2

クリーンが90上がらず。調子悪いかと思いきやベンチはベストタイ。
諸事情で色々モヤモヤしていたので、ストレス発散のためにいつもの坂に移動し軽めに走る。

今年のシーズン前半はあまり試合に出られいかもだが、練習はやれる範囲で続ける。