jog1.4km
ドリル
50m坂上り流し×5×2 r＝wb R＝5min
50坂下り×1

寒くていつになくやる気出ず。ジョグで頑張って身体を温めるも動き悪いので、フォーム意識で軽めに。
早く春よ来い。