2025年12月11日(木)の日誌
ベンチ 60㎏x5,70㎏×5×6、80㎏×4、 送迎待ち15分でベンチのみスランプで重く感じるのでセット数増やして回数を稼ぐ。
ウエイト
7
日誌: 247日目
体調: -
筋肉: -
睡眠: -
天気: -
気温: -
湿度: -
気圧: -
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さとじゅん@Durandal0304
マスターズ陸上5年目 M40短距離
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