スプトレ

2025年12月11日(木)の日誌


ベンチ 60㎏x5,70㎏×5×6、80㎏×4、
    
送迎待ち15分でベンチのみ
スランプで重く感じるのでセット数増やして回数を稼ぐ。

ウエイト


日誌: 247日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

さとじゅん@Durandal0304

マスターズ陸上5年目 M40短距離