公園（路上）
ドリル
600×3 R3min（設定タイム2‘15→2’17、2‘20、2‘30）
5min jog

引き続き、持久走大会に向けての練習
先日の1200TTの結果を受けて設定ペースを上げてみたが、少し厳しかったか撃沈
残り1週間弱は調整のために練習強度を落とす