スプトレ

2025年11月22日(土)の日誌


1200TT(娘 4’41”)
300 x3 r=300wb (設定70→69、69、65)
久しぶりのしっかり練習前に現状把握で1200TT。
(父は翌日試合のため、0〜300、600〜900のみペースメーカー)
シューズをターサーRPからマジックスピード4に変えた恩恵もあるのか、約2週間まともな練習出来なかったのにコースベスト26秒更新…。
子供の成長って恐ろしい…。

その他(持久走練習)


日誌: 234日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

さとじゅん@Durandal0304

マスターズ陸上5年目 M40短距離