スプトレ

2025年11月20日(木)の日誌


公園(路上)
(5min jog+300)×2 300設定70s→75、72
2週間ぶりの持久走練。
リハビリがてら軽めに走るも、思った以上に体力落ちてる模様。
本番まで残り2週間弱、どこまで戻せるか…

その他(持久走)


日誌: 232日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

さとじゅん@Durandal0304

マスターズ陸上5年目 M40短距離