スプトレ

2025年10月30日（木）の日誌

ベンチ　60㎏x5,70㎏×5、80㎏×5、
　　　　90kg×2
送迎待ち15分でベンチのみ
100は2回チャレンジしてみてどっちも潰れる

ウエイト

日誌: 219日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

さとじゅん@Durandal0304

マスターズ陸上もうすぐ6年目 M40最終年度 短距離

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