スプトレ

2025年10月10日(金)の日誌


ハングクリーン 60㎏x5、70×5、80×1、90×1
ベンチ 60㎏x5、70×5、80×5、90×1

土日は運動出来なさそうなので、習い事送迎待ちに15分程度。
いつも以上に時間がなかったので、セットまでは組めず…
練習不足感が否めないので残りの試合に不安が残る

ウエイト


日誌: 207日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

さとじゅん@Durandal0304

マスターズ陸上5年目 M40短距離