競技場
ドリル
マーク走　８足長×2
120スパイク流し（かなりゆっくり）×2
SDひたすら
妻子帰省かつ
坐骨神経痛で日曜日の記録会に行くか悩ましかったので確認がてら少し練習。
痛みはあるものの一本くらいは走れそうなので、とりあえず会場まで行くだけ行ってみる

パンクフライのかわりのスパイクをどうしようか悩んで、ダメ元でプライムSP3を久しぶりに試してみたらバッチリハマった。
だが、やはりアキレス腱にダメージが…
明日スパイクを見に行こう