ジョグ
ハードルドリル
メディシンボール投
120流し
SD
100バウンディング（40歩）
久しぶりの練習会参加。
他の方々は来週末に県選手権を控えているので軽めのメニュー。
アキレス腱と日焼け以外は昨日のダメージがなく動きは良かった。
ただバネを使いきったのかバウンディングの歩数は多めにかかった。

SDはスタート10mの歩数を7歩程度に縮めたいが、ちょこちょこ刻んでいるのが一向に治らず。
ブロックを上手く蹴れていない？