スプトレ

2025年4月21日（月）の日誌

ウエイト
‥の予定が体調悪くて全くやる気が出ず、
ドリル
軽めの流し
ジョグ　15min ペース6min/km
で終了、明日はレスト

その後

日誌: 117日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

さとじゅん@Durandal0304

マスターズ陸上4年目 M40短距離

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