2026年7月6日（月）の日誌
ベンチ 60×5×2→70×6→80×4→60×10
ウエイト
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日誌: 588日目
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dabucy@Da1zara
アキレス腱断裂リハビリ中 10"36(+1.2) / 20"71(+1.2)
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