スプトレ

2026年6月20日（土）の日誌

ハイクリーン90×
　80×4×3
バッグプレス
　30×10×3
フライングスプリット
　30×20×3
アームカール
　30×10×3

ウエイト

日誌: 573日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

dabucy@Da1zara

アキレス腱断裂リハビリ中 10"36(+1.2) / 20"71(+1.2)

月
火
水
木
金
土
日