スプトレ

2026年6月17日（水）の日誌

体幹3種
スレッド60m1往復×3(本数間1min、セット間7min)
7"65→8"18
7"98→8"30

屋外

日誌: 570日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

dabucy@Da1zara

アキレス腱断裂リハビリ中 10"36(+1.2) / 20"71(+1.2)

月
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日