スプトレ

2026年3月14日（土）の日誌

ランニング教室@DN
　60×4(生徒とタイマン)
　アップ不足で疲労溜まる
ちゃんとアップ
120m
　13"4
100m@カーブスタート
　11"3
100m@直線
　11"4

屋外

日誌: 475日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

dabucy@Da1zara

アキレス腱断裂リハビリ中 10"36(+1.2) / 20"71(+1.2)

月
火
水
木
金
土
日