スプトレ

2026年3月13日（金）の日誌

音楽腹筋
体幹3種
300+100
　36"9→12"9
鉄棒
　足上げ10、ケンサカ10

屋外

日誌: 474日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

dabucy@Da1zara

アキレス腱断裂リハビリ中 10"36(+1.2) / 20"71(+1.2)

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