2026年2月14日（土）の日誌
音楽腹筋
150+60 ×3 150で17秒切りで3本行ける努力度
16"8→7"3
16"6→7"2
16"6→7"2
いや、割と頑張ってる(にしては遅くね)
屋外
dabucy@Da1zara
アキレス腱断裂リハビリ中 10"36(+1.2) / 20"71(+1.2)
2026年2月14日（土）の日誌
音楽腹筋
150+60 ×3 150で17秒切りで3本行ける努力度
16"8→7"3
16"6→7"2
16"6→7"2
いや、割と頑張ってる(にしては遅くね)
屋外
dabucy@Da1zara
アキレス腱断裂リハビリ中 10"36(+1.2) / 20"71(+1.2)