2026年2月13日（金）の日誌
ハイクリーン max85
60×5×3(早め)
ベンチ
70×8×3
200+200+200 150w繋ぎ 26台設定
26"0→26"2→26"7
DNで26台は出力高め、、頑張った
切り返しホッピング 4
スピードバウンディング 50(+10フロート)
6"96→7"16→6"65
加速ゲーやった。笑
ウエイト
dabucy@Da1zara
アキレス腱断裂リハビリ中 10"36(+1.2) / 20"71(+1.2)
2026年2月13日（金）の日誌
ハイクリーン max85
60×5×3(早め)
ベンチ
70×8×3
200+200+200 150w繋ぎ 26台設定
26"0→26"2→26"7
DNで26台は出力高め、、頑張った
切り返しホッピング 4
スピードバウンディング 50(+10フロート)
6"96→7"16→6"65
加速ゲーやった。笑
ウエイト
dabucy@Da1zara
アキレス腱断裂リハビリ中 10"36(+1.2) / 20"71(+1.2)