スプトレ

2026年1月20日（火）の日誌

ハイクリーン　max85→90×
　80×4×3
ベンチ
　80×4のつまりが2→+70×7
　70×7×2
　べんち弱なってね？

ウエイト

日誌: 422日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

dabucy@Da1zara

アキレス腱断裂リハビリ中 10"36(+1.2) / 20"71(+1.2)

月
火
水
木
金
土
日