スプトレ

2026年1月13日（火）の日誌

ハイクリーンmax85
　70×7×3
ベンチ
　80×4×3
　3set目は2で潰れ→すぐ60潰れるまで(8)

ウエイト

日誌: 415日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

dabucy@Da1zara

アキレス腱断裂リハビリ中 10"36(+1.2) / 20"71(+1.2)

月
火
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木
金
土
日