スプトレ

2025年12月18日（木）の日誌

音楽腹筋/腕立て/ケツ
1km 3'30"
ハードルジャンプ×5
300×3 r5で行こうとしたら1本目で脚おわた
　47"2

屋外

日誌: 389日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

dabucy@Da1zara

アキレス腱断裂リハビリ中 10"36(+1.2) / 20"71(+1.2)

月
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日