クリーンmax90×2
　60×5

パワーマックス
　ウィンゲートテスト
　(1kpこれからこれでやろ。時間出るし)
　　1kp 247rpm 5.4sec
　3kp10sec×5 r25sec
　215→197→175→157rpm

やりきれんすぎた。多分3kpやってなさすぎてPB。