スプトレ

2025年7月2日（水）の日誌

ハーフスクワット
　60×10
　80×10
　100×10
　80×10
　60×10
パワーマックス
　3.5kp120rpm+r20×6
　4本目で死亡。
　1本目はアップで適当

ウエイト

スプトレ

日誌: 220日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

dabucy@Da1zara

アキレス腱断裂リハビリ中 10"36(+1.2) / 20"71(+1.2)

月
火
水
木
金
土
日