スプトレ

2026年2月25日(水)の日誌


デット
20×8 30×8 40×6 50×5 40×6 30×8

片足スクワット
20×8 30×8 40×5 50×3 40×5 30×8

ベンチ
20×8 50×8 60×5 70×2.5 60×5 50×8
(70×3 潰れた)


日誌: 35日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

相撲部@CvTW291Q