スプトレ

2025年12月13日（土）の日誌

10キロジョグ(4'34

ガチで重すぎーって思いながら
後半良くなった
ラスト100〜200ぐらいダッシュしたらめっちゃ動いた
とてもよい

多分次以降動くやろうなって感じの練習

スプトレ

日誌: 26日目

体調: 少し悪い

筋肉: 少し悪い

睡眠: 普通

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

相撲部@CvTW291Q

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