スプトレ

2025年11月17日（月）の日誌

20分ジョグ (キロ7)

大舐めプジョグ

左のケツの上と正面の腸のあたり少し痛い
のと少し疲れています

遅いジョグはすごく自分っぽくていい

スプトレ

日誌: 18日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

相撲部@CvTW291Q

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