スプトレ

2025年11月13日（木）の日誌

8kmjog (5'03)

ウエイトするとマジでジョグきつい
重いってゆうかなんか
でも途中からキロ5切ってほぐれた感じしたのでOK
この感じで作ります

スプトレ

日誌: 16日目

体調: 普通

筋肉: 少し悪い

睡眠: 普通

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

相撲部@CvTW291Q

月
火
水
木
金
土
日