スプトレ

2025年8月15日(金)の日誌


up
本練習
30m×3
60m×2
走り幅跳び助走練習×2
120m×2
左アキレス腱の痛みがなかなか治らず、体も重くてあまり良い練習にはならなかったです。


日誌: 6日目

体調: 良い

筋肉: 少し悪い

睡眠: 良い

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

高校生(15)@ANetRnvU

100m 11.53