スプトレ

2026年2月14日（土）の日誌

昼　ジョグ6km
夕方　トレミジョグ30min

トレミで傾斜8くらいで30s*4くらい

jog*2

日誌: 114日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

たかちん@ALLFORMAN

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