2025年8月18日(月)の日誌
大中小*3 r:10大体4’30ペースガチできつかった200の筋肉痛は取れたけど懸垂の筋肉痛がまだある。今度は坂でケツが筋肉痛。
坂走
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日誌: 5日目
体調: -
筋肉: -
睡眠: -
天気: -
気温: -
湿度: -
気圧: -
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たかちん@ALLFORMAN
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