スプトレ

2025年8月17日（日）の日誌

午前
トレミjog7km スロー
午後
jog5km

200の筋肉痛がまだある。懸垂で背中も
明日には無くなる感じ

jog*2

日誌: 4日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

たかちん@ALLFORMAN

スプリンター

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