2026年5月3日(日)の日誌
12:30〜13:50 王山
・体操
・ジョグ800
・ドリル
・流し80×6(4-2)
・300+150 r=10(300は39-40,150は19前後)
→40.5-18.9
南風。メタSP。
コーナーは走りづらい。ラストで大きく動かそうとすると逆に遅くなってる気がする。
150は設定通り走れたので、疲労度的には良い感じかな?
ロング
2026年5月3日(日)の日誌
12:30〜13:50 王山
・体操
・ジョグ800
・ドリル
・流し80×6(4-2)
・300+150 r=10(300は39-40,150は19前後)
→40.5-18.9
南風。メタSP。
コーナーは走りづらい。ラストで大きく動かそうとすると逆に遅くなってる気がする。
150は設定通り走れたので、疲労度的には良い感じかな?
ロング