スプトレ

2025年11月12日（水）の日誌

腹筋

会社の大会
・100m 12.9
・200m 26.8
・走幅跳 4m50

マラソン後、初走り。
足底筋膜炎は良くなってる。もう少し休んだら冬季練習を始めよう。

100,200

日誌: 241日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

すけ@8vjLiSPE

100m 11.39 200m 22.97 マラソン 3:58:14

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