スプトレ

2025年9月23日（火）の日誌

15:00〜16:00 ジム

・ウエイト
・バイク15s×3 r=3

ウエイト、バイク

日誌: 196日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

すけ@8vjLiSPE

100m 11.39 200m 22.97

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