スプトレ

2025年8月18日（月）の日誌

14:00〜15:00 坂

・坂流し×4
・坂(80mくらい) 4-2-2
　r=wb R=10

ウエイト

坂ダッシュ

日誌: 171日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

スプリンター@8vjLiSPE

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