スプトレ

2025年7月29日（火）の日誌

14:20〜16:20 王山

・アップ(ドリル多め)
・120×2 r=5
　13.7-13.6
・SD30×2

120×2,SD30×2

日誌: 157日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

スプリンター@8vjLiSPE

月
火
水
木
金
土
日