スプトレ

2025年7月2日（水）の日誌

ウエイト
スピンバイク10s×5×3 r=1 R=5

腹筋

ウエイト、スピンバイク

日誌: 147日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

スプリンター@8vjLiSPE

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