スプトレ

2026年3月4日（水）の日誌

ドリル
ランジ
坂ダッシュ30+60+80

タイムトライアル

30m

4.83

60m

8.85

80m

11.37

坂

日誌: 152日目

体調: 良い

筋肉: 良い

睡眠: 普通

天気: -

気温: 8.8℃

湿度: 90%

気圧: 1009.1hPa

プロフィール

mukio@8QIRzxQL

マスターズM40 42歳 走幅跳　 2025 SB 5m88 2024 SB 6m18

月
火
水
木
金
土
日