スプトレ

2026年2月6日（金）の日誌

補強
ドリル
坂ダッシュ30+60+80

タイムトライアル

30m

4.96

60m

8.77

80m

11.44

坂

日誌: 146日目

体調: 普通

筋肉: 少し悪い

睡眠: 普通

天気: -

気温: 8.7℃

湿度: 44%

気圧: 1010.5hPa

プロフィール

mukio@8QIRzxQL

マスターズM40 42歳 走幅跳　 2025 SB 5m88 2024 SB 6m18

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