スプトレ

2025年11月27日（木）の日誌

補強
ランジ
坂ダッシュ30x1
坂ダッシュ60x2

タイムトライアル

30m

4.99

60m

9.02

60m

9.11

坂

日誌: 122日目

体調: 良い

筋肉: 良い

睡眠: 普通

天気: -

気温: 11.1℃

湿度: 68%

気圧: 1023.5hPa

プロフィール

mukio@8QIRzxQL

マスターズM40 42歳 走幅跳　 2025 SB 5m88 2024 SB 6m18

月
火
水
木
金
土
日