スプトレ
2026年7月15日にサービス終了します

2026年7月9日（木）の日誌

クリーン
60kg×3×2 65kg×2×2
ベンチ
65kg×3×3
ハーフスクワット
90kg×5×4

流し数本

ウエイト

日誌: 553日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ゆうすけ@87Do5YJo

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