スプトレ

2026年4月25日（土）の日誌

jog+体幹補強
ドリル
80+80+60 80+80+60
r3min R12min
@アスファルト

ショート

日誌: 478日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

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プロフィール

ゆうすけ@87Do5YJo

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