スプトレ

2026年2月5日（木）の日誌

補強
腕立て*120
フロント懸垂*15
バトルロープ 30sec6×2 r30sec

オフ

日誌: 400日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ゆうすけ@87Do5YJo

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