スプトレ

2026年1月25日（日）の日誌

腕振り補強*2

バックプレスはやらん方がいいとチャッピーに教わった。

オフ

日誌: 389日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ゆうすけ@87Do5YJo

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