スプトレ

2026年1月8日（木）の日誌

ハードルドリル
ミニハードル腿上げ
300mエリミ4本+3本 r5min R20min

ロング

日誌: 372日目

体調: 普通

筋肉: 普通

睡眠: 悪い

天気: くもり

気温: 6℃

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ゆうすけ@87Do5YJo

月
火
水
木
金
土
日