坂
(バウンディング、ホッピング、スキップ)
20m×2 40m×2 60m×1
坂ダッシュ
30m×7 60m×5 90m×3 wb R=5min 10min
@急坂(傾斜約8°)

新年初走り。マッサージガンいいね。