チューブ補強(臀筋)
往復走
60×6×2 r=60sec R=20min
(7.8 7.5 7.6 7.5 7.7 7.4)
(7.7 7.4 7.6 7.5 7.6 7.6)

走る前にお尻に刺激入れてみた。あんまお尻使って走れてる感はなかった。
一次加速で上手く前傾が維持できておらず接地との間を作れていない。一次加速局面での脛の角度が少し気になった。