スプトレ

2025年12月20日（土）の日誌

ハードルドリル
150×3×3 r=walkback R=15min
(19.1-19.4-18.9 19.2-19.3-18.6 19.1-18.9-18.0)

ミドル

日誌: 354日目

体調: 普通

筋肉: 普通

睡眠: 良い

天気: くもり

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ゆうすけ@87Do5YJo

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