2025年12月3日(水)の日誌
200×7 r=10~11min(25.16 25.03 24.69 24.65 25.22 25.44 24.91)ハムと腸腰筋が痛い。次は8本。
練習
2
日誌: 336日目
体調: 良い
筋肉: 普通
睡眠: とても良い
天気: くもり
気温: 7℃
湿度: 45%
気圧: 1018hPa
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ゆうすけ@87Do5YJo
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